Comment leurs dire ?

Alors voila mon probleme:
J'ai donc 2 enfants de 10 et 13 ans et je ne leurs est jamais dit que j'avais été adoptée, j'aimerais qu'il le sache au + vite car j'ai vraiment peur qu'ils l'apprenne par quelqu'un d'autre mais le probleme c'est que je n'y arrive pas.
Rien qu'a l'idée d'abordé le sujet , je sais d'avance que je vais me mettre a pleurer et avoir beaucoup de mal a sortir mes mots.
J'aimerais leurs dire le + simplement du monde car pour eux cela ne change rien, mais bon comment aborder le sujet ? j'en sais rien et cela me tracasse beaucoup , ils commence a devenir grand et je trouvent qu'ils seraient grand temps qu'ils le sachent( je ne veux pas que se soit un secret de famille qui me retomberait dessus un jour ).
Comment avez vous fait ?

je ne suis pas dans ton cas mais je me dis si tu laissais "trainer" un livre ou des articles sur l'adoption, peut etre cela susciterait il leur question et te ferais une porte d'entree pour une discussion.
en tout cas je pense que tu as raison, il faut leur en parler avant qu'ils ne l'apprennnet par qqun d'autres.
ils sont assez grands je pense pour pouvoir comprendre tes larmes qd tu en parles.une maman a le droit d'avoir ses peines, ses felures, ses blessures.

Ici, le sujet a été abordé assez tôt, car mes enfants ont posé des questions, qd ils commencent à demander "qui suis-je" "d'où viens-je ??" etc..
Autrement dit autour de 4 ans...........

Je pense que ma dernière ne posera pas ces questions, bien qu'elle arrive à cet âge...intuitivement, je dirais qu'elle est à un autre niveau de cette histoire (parce que je le suis aussi, et que j'ai soldé bien des choses)....

Tu peux en effet laisser traîner un bouquin...des magazines, ou provoquer la discussion...
Quant au fait de te laisser aller, de te montrer sous un jour plus vulnérable, je pense que c'est tout à fait naturel et bénéfique pour votre relation.
Mes enfants m'ont déjà vu avoir les larmes aux yeux, à une époque qd j'évoquais mon histoire...ils voient que leur mère est humaine, et qu'elle a des sentiments, et ça me paraît bien parfois de sortir de la représentation qu'ils ont de nous, "adultes-infaillibles.." même si à 10 et 13 ans en principe ils le savent déjà

tu pourrais eventuellement amener le sujet sur ta famille , grand-papa grand-mama adoptif et sur le coup tu leur dis qu'ils t'ont adopte. une foislemot lache tout viendra tout seul. Te voirp leurer? je pense que ca les rapprochera encore plus de toi

Moi je trouve l'idée du bouquin trainée assez bonne du moins je pense que s'est ce que je ferai
pas mal du tout

super idée bounty surtou que les enfants sont curieux donc pas mal.

Je vous remercie de vos reponses, cela parait tellement simple en vous lisant , je pense essayer d'en parler pendant mes vacances.
Le livre je le sens pas du tout car je lis jamais, mais vous m'avez donnez une idée je vais telecharger un film qui en parle ( d'ailleurs si vous en connaissez ).
Bon si j'y arrive je vous raconterais, j'espere une seul chose, c'est qu'ils ne changent pas leurs regard sur mes parents adoptifs car cela me generais beaucoup.
Merci encore pour vos reponses.

super idée pour une entrée en matiere de laisser trainer un livre sur l'adoption

Un film c'est tout aussi bon si meme mieux. aucun ne me vient a l'esprit pour l'instant sauf peut-etre holylola qui est recent.
Je ne pense pas qu'ils changeront envers tes parents adoptifs, ni meme toi tu sais si tu te mets a fouiller dans ton histoire. Tes parents sont tes parents.

Je suis une future maman adoptante, et je ne me sens pas un vase communicant avec la maman bio. Nous sommes la mere de notre enfant, mais quand celui-ci donne de l'amour a l'une il ne le retire pas a l'autre. Le coeur est assez grand pour toujours ajouter sans soustraire.

Non PERLE je ne pense pas qu'il changeront de regard sur tes parents adoptifs il n'y a pas de raison pour cela.
car ils les aiment et cvela ne changera pas quoi quil arrive.

oui le film bonne idée super
oui on attend les nouvelles vite, j'espere que cela ce passera bien
bon courage a toi tout cas.

Vas vis et deviens autre idée de film...

Je connais ce film de nom mais je ne l'ai jamais vu
il parle de quoi en faite??
je pense que je vais essayé de le voir.

Voilà le sujet
En 1984, des milliers d'Africains de 26 pays frappés par la famine se retrouvent dans des camps au Soudan. A l'initiative d'Israël et des Etats-Unis, une vaste action est menée pour emmener des milliers de Juifs éthiopiens vers Israël.

Une mère chrétienne pousse son fils de neuf ans à se déclarer juif pour le sauver de la famine et de la mort. L'enfant arrive en Terre Sainte. Déclaré orphelin, il est adopté par une famille française sépharade vivant à Tel-Aviv. Il grandit avec la peur que l'on découvre son double-secret et mensonge :: ni juif, ni orphelin, seulement noir. Il découvrira l'amour, la culture occidentale, la judaïté mais également le racisme et la guerre dans les territoires occupés.

Je l'ai enregistré, pas encore regardé...il est passé récemment.

Eh bien vu ce que tu ecris cela m'interresse bocou
il va falloir que je le regarde.

franchement il me semble genial ce film.